http://www.bestride.ro http://www.inmatriculat.ro http://no2studio.ro http://simag.ro

80 de idei pentru a slabi sanatos ! ( 5 )

Salutare , dupa cum v-am promis , ne tinem de cuvant cu inca 10 sfaturi pentru o slabire naturala !

41.Evita aparatele care te scutesc de munca (cum ar fi aspiratorul sau masina de spalat vase).

42.Fa plimbari pe jos in jurul orasului.

43.Rezerva-ti 30 de minute zilnic sa te joci cu copiii.

44.Danseaza.

45.Adu-ti la serviciu o pereche de pantofi de alergat.

46.Fa un obicei din plimbarile de duminica.

47.Megi rapid printre rafturile supermarketului.

48.Alege exercitiile fizice dintre activitatile care iti fac placere.

49.Alege drumul cel mai lung cand mergi oriunde.

50.Exploreaza activitati fizice noi.

Reveniti pe www.ziaruldelatara.ro pentru alte sfaturi in articolele ce vor urma !

sursa: www.dietmotion.com